Frases para desabafar 🥀

Frases tristes

Tem dia em que a gente só quer colocar no status o que está sentindo. Aqui estão frases tristes originais: curtas, de decepção, de saudade, de amor que acabou e de cansaço, e no fim algumas de recomeço, para quando a tristeza começar a passar.

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Frases tristes curtas

  • Hoje o sorriso foi só de fachada.

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  • Cansei de fingir que está tudo bem.

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  • Tem silêncio que pesa mais que grito.

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  • O coração está aqui, mas não está inteiro.

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  • Saudade de quem eu era antes.

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  • Às vezes a gente só precisa de um abraço que não vem.

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  • Tô bem. Mentira. 🥀

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  • Hoje não, por favor.

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Frases de decepção

  • Esperei demais de quem me deu de menos.

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  • Doeu mais por ter vindo de quem eu menos esperava.

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  • Eu teria feito tudo diferente por você. Você não faria nada por mim.

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  • Não foi a queda que doeu, foi ver quem me empurrou.

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  • Aprendi a não contar com quem só aparece quando precisa.

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  • Decepção não grita: ela vai embora em silêncio.

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Frases de saudade

  • A saudade chega sem avisar e fica sem pedir licença.

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  • Tem lugar que ainda tem o seu cheiro.

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  • Saudade é amor que ficou sem endereço.

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  • Toda música hoje parece falar de você.

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  • Queria só mais um dia, só mais uma conversa.

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  • A falta que você faz não cabe em palavras.

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Amor que acabou

  • Acabou, mas a minha cabeça ainda não entendeu.

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  • Fui casa para quem só estava de passagem.

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  • O pior não é o fim, é lembrar do começo.

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  • Ainda penso em você, só não te procuro mais.

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  • Eu fiquei com as lembranças, você ficou com a paz.

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  • Amei sozinho e chamei de relacionamento.

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Cansaço e solidão

  • Não é sono, é cansaço da vida.

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  • Rodeado de gente e me sentindo sozinho.

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  • Tem dias em que levantar da cama já é uma vitória.

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  • Minha bateria social acabou faz tempo. 🔋

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  • Queria um botão de pausa para o mundo.

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Frases de recomeço

  • Hoje doeu, mas amanhã eu tento de novo.

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  • Chorei, respirei e decidi continuar.

    𝓐 💬
  • Essa fase vai passar, e eu vou estar aqui quando passar.

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  • Uma tristeza não define quem eu sou.

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  • Estou me reconstruindo devagar, mas estou.

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Se a tristeza está pesada demais

Colocar o que sente em palavras ajuda, mas não precisa passar por isso sozinho. Converse com alguém de confiança. No Brasil, o CVV (Centro de Valorização da Vida) atende de graça e em sigilo, 24 horas por dia, pelo telefone 188 ou pelo site cvv.org.br.

Perguntas frequentes

Tem indiretas para o status?

Sim. Veja a nossa página de indiretas e também as frases para status.

Tem frases para quando eu já estiver melhor?

Sim. Veja as frases de recomeço no fim desta página, as frases motivacionais e as frases de reflexão.

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